Vous ne le trouverez pas. L’équilibre n’est possible que pendant une très courte période de temps et que dans des conditions constantes.

Imaginons que vous avez trouvé votre équilibre parfait entre votre vie de famille et votre travail… et puis on vous propose une promotion avec davantage de responsabilités et une charge de travail plus importante. Vous refuserez au nom de l’équilibre quitte à vous priver d’une opportunité en or ?

Ou bien vous avez un événement familial qui exige un investissement plus important de votre temps et votre énergie… Vous perdrez votre équilibre précieux.

Dans le monde en changement permanent et rapide l’équilibre est toujours fragile et ne peut pas vous promettre un épanouissement.

Comment peut-on être épanoui en vivant dans le changement perpétuel ?

En trouvant l’harmonie et en développant sa résilience, sa capacité de s’adapter aux changements tout en restant aligné avec ses valeurs.

C’est un savoir-faire accessible à tous. La meilleure façon de l’acquérir est de faire connaissance avec soi-même.

Qui suis-je?

Qu’est-ce qui m’importe réellement ?

Quelles sont mes habitudes ?

Comment je communique avec les autres ?

Quelle est ma réaction habituelle au stress ?

Quelle est ma façon de penser ?

Quelles sont mes stratégies en cas de conflit ? en cas de défaite ? en cas de crise ?

Quelle est l’émotion que j’utilise le plus souvent ?

Comment je fais pour influencer les autres ?

Comment je construis une relation ?

Il y a tellement de questions qui nous permettent de bien se connaitre, d’élever son niveau de conscience. Y répondre sincèrement vous permettrait d’avancer vers votre épanouissement. Il est facile d’être heureux quand on se connait bien.

Chez Coaching UP nous sommes persuadées que le coaching est un des meilleurs outils pour apprendre à se connaître ?

Et vous ? Qu’en pensez-vous ?